问：我弟弟有一些抑郁症，不肯吃药，伴随着有一些暴躁的行为，这让我们全家都陷入悲伤的情绪中好多年了，我也知道这种负面情绪能量很强大，但不知道如何改变，我觉得好累，有时会莫名的胸口闷到想哭。一体：提升家里的能量场，送祝福和爱给家人你可以尝试一下静坐，让自己真正安静下来，每次静坐约30分钟，尽量多练习，在每次静坐结束时，送爱给你弟弟，让爱去发挥它的力量。另外，如果其他人也能一起静坐（你弟弟若能坐更好），那么能量氛围就会更好。问题是依靠能量来解决的，而不是依靠头脑。所以，提升家里的能量场，它可以帮助平抚情绪所带来的不安与焦虑。只要坚持练习，效果会自然显现。再从另一个层面来说，你弟弟的状况既然发生了，就说明他需要经历这样一个生命转化的过程，我们不能说这个过程一定是不好的，其背后所隐藏的秘密我们并不知道，所以我们要多送祝福和爱给他。杨力虹：自己先站到岸上当一个人身陷沼泽时，唯一可以救起他的方式是：站在岸上，拉起他。而你们全家采取的方式却是：集体沉入沼泽，与弟弟共苦。这样的方式，当然无法自救，更无法救起别人。所以，要想让弟弟康复，你们必须先回到岸上。创造内外皆美好的生活心探索微信公众号：心探索心探索官方网站：www.xintansuo.com